ほうれい線 たるみ 解消 [ほうれい線 たるみ]
加齢とともに気になってくるのが、ほうれい線や頬のたるみです。
この原因のほとんどが、顔の筋力が低下することによって起こります。
つまり、ほうれい線や頬のたるみを解消するためには、
顔の筋力をつけることが重要となってくるのです。
その方法ですが、道具もなにもいらず、
どこでもできるものとして舌回し体操があります。
これは口を閉じた状態で歯に沿って舌をぐるぐると回すというもので、
左右各20回ずつを目安にやると効果的です。
ぜひ実践してみてください。
この原因のほとんどが、顔の筋力が低下することによって起こります。
つまり、ほうれい線や頬のたるみを解消するためには、
顔の筋力をつけることが重要となってくるのです。
その方法ですが、道具もなにもいらず、
どこでもできるものとして舌回し体操があります。
これは口を閉じた状態で歯に沿って舌をぐるぐると回すというもので、
左右各20回ずつを目安にやると効果的です。
ぜひ実践してみてください。
2014-10-23 06:20
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